重庆近日持续升温，街头热浪滚滚。7月3日，市气象台对渝中、江北、沙坪坝等30个区县发布了高温橙色预警。监测数据显示，当天渝中、江北、沙坪坝、九龙坡等14个区县最高气温超过37℃，江津达到38.3℃。

据市气象台预计，未来三天，重庆将持续晴热高温天气，午后局地可能出现阵雨或雷雨。具体来看，4日白天各地多云到晴，中心城区晴间多云，气温在29～39℃之间；4日夜间到5日白天，各地多云到晴，中心城区多云，气温在28～36℃之间；5日夜间到6日白天，各地多云，中心城区多云间晴，气温在27～38℃之间。

市气象台首席预报员李强表示，近期重庆的高温天气主要受副热带高气压带影响，天气特征是晴热高温，午后局地有强对流。6日后，副热带高气压带将明显东退，对重庆的影响减弱，8日开始将迎来降温降雨过程，高温有所缓解。

市气象台提醒市民，在高温天气下，尤其是户外活动时，要注意防晒降温，及时补水，并缩短户外作业和露天作业时间。同时，注意用火用电安全。现在正值暑期，还需防范溺水风险。较高海拔地区的午后，强对流现象较为频发，务必做好防范措施。