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小伙离开空调房散步半小时中暑 温差过大惹的祸

社会资讯 2025-07-08 23:49:55  

午饭过后,天气热得厉害。小张在空调房里待久了,感觉身体都快和沙发粘在一起了。他决定出去走走,活动一下。刚一出门,热浪像堵墙一样迎面扑来。小张想着就半个小时,应该没什么大不了的。没想到真出了事。小张刚到小区门口,就感到头晕眼花,腿软得像抹了油似的,没支撑住便坐在地上,汗水如注。路人见状赶紧拨打了救护车,到了医院一查,体温竟然达到39.5℃,确诊为中暑。原来他是从24℃的空调房直接跑到38℃的大太阳下。

夏天大家都喜欢待在空调房,结果一出门就像“从冰箱跳进火炉”,身体根本没法立马适应这么大的温差,这给中暑埋下了隐患。为什么从凉爽的空调间出来反而更容易中暑呢?背后确实有道理。

小伙离开空调房散步半小时中暑 温差过大惹的祸

长时间待在空调房里,血管收缩,汗腺不活跃,代谢速度减慢,身体进入“省电模式”。一旦走出门,外面的温度骤然升高,体表和空气之间的温差可能有十几度甚至更多,身体需要迅速启动散热系统,但系统还没完全“醒”过来。这时热量在体内排不出去,心跳加速,血压起伏不定,轻则头晕恶心,重则体温升高,意识模糊,严重的还可能得热射病。

特别是下午1点到4点这段时间,地面热得像烧红的铁板,阳光刺眼,空气湿度高,走在路上就像在蒸锅里转悠,稍一松懈就容易中暑。中暑有三个等级:最轻的是先兆中暑,会感到头昏脑涨、恶心;接下来是轻度中暑,表现为全身无力、体温上升、出汗异常;最严重的情况叫重度中暑或热射病,会出现意识混乱、昏迷,死亡率超过50%。

有个三十多岁的男士,午休时在办公室开着空调小憩了一会儿。醒来后,他觉得需要“活动活动”,于是就出去走了十分钟。回来后整个人脸色惨白,头上冒冷汗,还不停嘟囔着“怎么感觉喘不过气来”。测了一下体温,居然38.9℃,血压也降到90/60,意识还有点模糊。这明显是轻度中暑,差点变成热射病。问他是不是刚从空调房里出来,他点了点头,说:“空调开得太低,出去透透气,没想到差点就要了我的命。”

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