“孩子正在长身体，胖点可爱。”不少成年人对自己的体重“要求苛刻”，却不知道儿童的肥胖也会导致一系列健康问题。超重和肥胖问题往往在低龄时期就已经开始，一直延续到成年后。在方塔中医医院儿科生长发育门诊，医生陶冶就多次遇到此类问题。为此，围绕科学识别和管理儿童肥胖，她为家长们提供了一些专业建议。

对于年龄大于等于2岁的儿童，体质指数（bmi）是诊断体重的重要工具，不同年龄、性别都有对应的超重和肥胖bmi临界值可供参考。腰围身高比（whtr）是判定向心性肥胖的关键指标，能更好地预测心血管疾病和糖尿病等疾病的发生风险，适合广泛筛查。陶冶说：“网络上流行的体脂率，学名体成分测量，是测量人体内脂肪组织占体重的百分比，是比较直观判断肥胖的指标，但对于儿童目前缺乏统一标准”。

除了“孩子胖点没关系，长大自然瘦”，关于儿童的肥胖还有一些常见误区，比如“运动量越大越好”“完全不吃主食”等，这些误区都可能对孩子的健康造成负面影响。

针对儿童和青少年超重和肥胖，治疗方法主要包括生活方式干预、心理行为干预、药物治疗以及代谢减重手术。“后3种方式都需要相关专业的医生进行评估和参与。”陶冶说，“家长可以重点了解日常生活中的干预方式。”