7月23日至29日，北京遭遇连续极端强降雨，密云、怀柔、延庆、平谷等山区受灾严重，已累计因灾死亡44人、失踪失联9人。“七下八上”是指每年七月下旬至八月上旬，华北、东北地区降水最为集中的时期。此时，华北、东北地区降雨最集中、强度最强、极端降雨发生概率大。不少城市在这短短20天的降水量就能达到全年的五分之一左右。北京、天津、石家庄、沈阳等地全年降水量最多的时段也出现在“七下八上”期间。

“七下八上”期间，华北、东北等地的降雨日数较多。郑州、济南、沈阳、天津、石家庄、北京在这20天里平均降雨日数都在7天以上，占比35%至40%。从降雨强度来看，“七下八上”的实力同样不容小觑。1951年至2022年，石家庄共出现了18个大暴雨及以上的强降雨日，其中有12个出现在“七下八上”期间，占比高达67%。天津、北京的占比也均在50%或以上。

说起“七下八上”期间的强降雨，很多人会想到2012年北京“7.21”特大暴雨。但在历史上，这一时期最极端的强降雨是发生在河南的“75.8”特大暴雨。受当年第3号台风及冷空气的共同影响，1975年8月4日至5日，河南出现极为罕见的特大暴雨。驻马店泌阳林庄24小时降雨量达到1060.3毫米，创下我国大陆日降雨量的历史极值。强降水导致板桥水库垮坝，京广线停运48天，540万人受灾，并有大量人员伤亡。