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“春季减肥喝这个，可以每天不重样
适合晚餐❗️以汤菜为主。”

食材明细

主料

• 裙带菜 40克（泡发后）
• 白蘑菇 4个

辅料

• 枸杞 8个

调料

• 盐 0.5g
• 白胡椒粉 1g

• 咸鲜 口味
• 煮 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

刷脂口蘑裙带汤的做法步骤

• 1准备裙带菜泡发，枸杞，白蘑菇切块。
• 2喷点油，白蘑菇稍微煎一下。
• 3加清水，放裙带菜枸杞煮3分钟，根据口味加盐，胡椒粉调味。
• 4刮油刷脂汤制作完成。
• 5热量极低，巨掉秤。

来自 美食天下 阳春白雪！ 的作品 使用的厨具：汤锅 所属分类： 汤类 家常菜