1.龙骨洗干净放入清水加入少许香醋，有高压锅炖十分钟。2.炖好的骨头汤。3.放入白萝卜块，加入盐调味。4.大火继续炖五分钟。5.洒上葱花，营养又美味不油腻。
1.鸭骨架焯水后清洗干净。2.切点带皮姜片。3.把鸭骨，姜片放入高压锅加入适量的水盖盖大火煮开转中火压15分钟。4.煲汤的同时，先把山药削皮切段焯水，洗净备用。5.鸭骨汤煲了15分钟，打开再把山药加入……
1.鲫鱼洗净，用1茶匙盐和1大匙料酒里外抹匀，腌15分钟。2.萝卜去皮切粗丝。3.姜切片，葱切葱花。4.萝卜放入适量的水煮开。5.热油锅，把鲫鱼煎至两面金黄，姜片在翻面的时候放入爆一下。6.把煎透的鱼……
1.咸猪骨用水冲一遍，去去盐分。2.菜干出水，洗净，切小段。3.山药去皮切块。4.南北杏洗净。5.把所有材料放入电压力锅。按煲汤键开煮。6.汤好后，撇去肥油即可。7.清润汤水。
1.南糕、鹰爪虾和鸡蛋2.去除虾壳、挑去虾线，虾仁加盐、料酒、胡椒粉腌制10分钟3.鸡蛋加料酒、盐打散4.加1.5倍的水量搅匀5.南糕切片放到玻璃碗中6.蛋液过滤一遍7.上锅蒸8.上面盖一个盘子9.大……
1.苹果切成小丁，放在盐水中泡着以防变色。2.年糕洗一下切成小块。3.锅中烧开水，加入年糕，煮到年糕浮起。4.加入苹果，放几块冰糖和枸杞，煮开一两分钟。5.加入醪糟煮开即可。
1.准备食材2.牛肉切片3.焯水去除杂质，捞出控水4.番茄切小块5.油锅烧热，放入番茄6.放入番茄酱翻炒7.放葱段翻炒，放入适量水煮开8.黑蒜（黑蒜对半切开）、调料包（干辣椒、花椒、姜片、香叶、桂皮）……
1.银耳，提前泡发，撕成小朵2.雪莲子也要提前泡软最少12小时3.红枣清洗下去核4.把所有食材放入炖盅里加适量的开水，加盖炖3小时，汤好前半小时加入黑糖，黑糖的图片又不见了5.成品图。汤色漂亮6.成品……
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