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蜜豆桂花年糕汤

1.准备的原料。2.山芋去皮切小丁。3.加清水烧开。4.加入蜜豆再次烧开。5.下入年糕，小圆子再次烧开。。6.最后加点糖桂花就可以。

美食 2025-03 0
枸杞银耳汤

1.准备的原料。2.银耳加清水泡发。3.剪成小朵，去根。4.加上适量的清水，冰糖烧开。5.小火炖酥烂浓稠，加枸杞烧开。6.枸杞银耳就好了。

美食 2025-03 0
三七木耳炖鸡汤

1.准备的原料。2.黑木耳泡发。3.泡好的黑木耳汆水待用。4.自己家活杀的老母鸡，鸡血也留着了。（根据鸡的大小碗中加少许的清水，加上油，盐拌匀，再加上鸡血拌匀，静至到鸡血凝固。）5.水烧开，下入凝固的……

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紫薯百合银耳汤

1.百合加入适量清水泡发2.银耳泡发3.泡发的银耳洗净去根，撕成小朵4.紫薯去皮切块5.银耳放入小锅中6.加入百合7.加入紫薯块8.加入冰糖9.加入枸杞10.倒入适量清水煮开，转小火煮1小时即可。

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甲鱼汤

1.准备的原料。2.甲鱼处理干净。3.剁小块，加葱，姜汆水。4.黑木耳泡发，汆水。5.鹌鹑蛋煮熟，去壳。6.汆好的甲鱼洗净。7.加清水，葱，姜烧开，8.小火炖90分钟左右。9.加上鹌鹑蛋，黑木耳，盐再……

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花蛤蒸蛋羹

1.鸡蛋打散，加入鸡粉和盐混合均匀；2.温水边搅拌边加入；3.花蛤提前用热水泡开，装入盘里；4.蛋液水倒入盘中；5.去除表面泡沫；6.送入机器中，蒸12min；7.蒸熟后取出，表面淋上酱油撒上辣椒丁即……

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草鱼酸菜汤

1.新鲜草鱼切成小块，用黄酒，老干妈，生抽，盐腌制一会备用2.油锅烧热倒入玉米油，倒入鱼块煎至两面偏黄3.豆瓣酱一大勺，葱花切断备用4.酸菜切块备用5.油锅烧至六成熟倒入玉米油，入酸菜生姜片炒至几分钟……

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低脂低卡西葫芦鸡肉拌饭

1.准备主要食材:西葫芦，鸡胸肉，小米辣，大蒜。2.鸡胸肉切片，加盐，白胡椒粉，酱油，玉米淀粉，一点油混合均匀，腌制15分钟左右。3.西葫芦切片，大蒜小米辣改刀，不吃辣就不放。4.锅中喷油，放配料，鸡……

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